青汁が家族の健康をサポート!

青汁は美容にも健康にも役立つ健康食品。
野菜不足の現代人の健やかな毎日をサポートしてくれるアイテムです。

ひと昔前までは苦味と渋味、クセの強いケール青汁が主流でしたが、最近では緑茶のような感覚で楽しむことができる美味しい製品も続々と登場しています。
原材料となる野菜も多様化していて、ケールより栄養価の高いクセのない野菜が人気です。

目的にあわせて相性の良い製品を選べば、イキイキとした健康的な毎日にアプローチすることができます!

当サイトでは、そんな青汁の選び方について詳しく解説!
満足度の高い青汁の選び方についてナビゲートしています。
ぜひ、参考にしながら青汁を選んでみてください。

青汁とは?

青汁とは、生の緑葉野菜をしぼった汁のこと。
ビタミンやミネラル、食物繊維など野菜の栄養素をたっぷりと摂ることができるのが特徴です。

原材料として使用される野菜によって、含有される栄養素のバランスや種類が左右されます。
製品選びの際には、どんな原材料が使用されているのか…という点をしっかりとチェックすることをオススメします。

明日葉

明日葉は八丈島などの温暖な地域に自生している日本原産の野菜です。ビタミン・ミネラル・食物繊維などの、青汁に期待されている栄養素をバランス良くたっぷりと含有している非常に優秀な素材です。 さらに、クマリンカルコンといった、明日葉だけの優秀なポリフェノール成分が含有されている為、デトックスにも役立つと評価されています。クセがなく美味しい素材です。

大麦若葉

大麦若葉は、穀類の大麦を若葉のうちに収穫したもの。栄養価が非常に高く、特有成分SOD酵素・β-カロテン・ビタミンEなどの抗酸化作用に優れた栄養素が豊富に含有されているのが特徴です。 味わいはマイルドで青臭さが殆どなく、非常に飲みやすいのがメリット。美味しい青汁を選びたい…という方におすすめの原材料です。

ユーグレナ

ユーグレナは、別名ミドリムシとも呼ばれている植物。ワカメなどと同じ藻の一種ですが、新しい青汁の原材料として注目されています。植物性の特徴と動物性の特徴を併せ持ち、ビタミンやミネラルに加えてアミノ酸や不飽和脂肪酸を含有しているのがポイントです。爽やかで飲みやすい味もメリットの一つ。野菜不足だけでなく、肉や魚をあまり食べられない…という方の栄養補給にも人気です。

ケール

青汁の元祖原材料といえばケールが挙げられます。栄養価に優れている野菜ですが、苦味やクセが非常に強い為、好き嫌いが大きく分かれます。現在ではケールを単体で使用している製品は少なく、通常は飲みやすい原材料とブレンドして製品化されます。 栄養面では、メラトニンというリラックス成分が含まれているのが特徴です。

製品の選び方

青汁を選ぶ際には、いくつかのポイントをしっかりとチェックしておくことが大切。
具体的には、以下のポイントを確認するようにしましょう。

続けやすい味わい・形状の青汁を選ぶ
コストパフォーマンスの良い製品を選ぶ
安心して飲める素材を選ぶ

これらのポイントをチェックして、満足度の高い製品を選びましょう!
ただし、初めて青汁を購入するという場合には、これらのポイントをすべて確認するのは難しいでしょう。

そこでおすすめしたいのが、ランキングの活用です。
ランキングを活用することによって、どんな方でも簡単に良質な製品を選ぶことができるようになります。

ランキングでは様々な製品を徹底比較して、上記した条件をクリアする高品質な青汁をピックアップしています。

クチコミ情報を参考にしよう!

青汁を選ぶときに役立つのがクチコミ情報です。
クチコミを参考にすれば、青汁のリアルな活用方法を知ることができます。
青汁愛用者はどんな目的に活用しているのか、また、続けやすさを左右するポイントなどをチェックできるのもメリットです。

我が家ではおじいちゃんおばあちゃんはもちろん、私たち夫婦も娘(10歳)も一日1杯青汁を飲んでいます。
そんな青汁大好きな一家ですが全員美味しくない青汁は嫌いです。
で、我が家で選んでいるのが大麦若葉が入っている製品です。
大麦若葉が入っているだけで抹茶感が感じられてすごく美味しいんですよー。
これにしてから家族全員一日もさぼらずに飲んでいます。

Fさん 40代 女性(青汁歴:8ヶ月)

今まで青汁を買ってみたことが何度かあります。
ですが味に馴染めなくて長く続いたことがありませんでした。
この前このサイトのランキングを拝見して、良いかもしれないと思い買ってみました。ランキングにあった青汁は確かに値段も手ごろで内容も充実してました。
なので今回こそ続けるぞ!と意気込んでオススメされている青汁を買いました。
実際に届いたものを飲んでみると拍子抜けするぐらい飲みやすくて感激しました。(多少青っぽい風味はあるけど今までのものと比べると全然おいしい。全然許容範囲。)
今まで青汁で挫折した経験のあるひとでも気に入ると思いました!

Tさん 30代 女性(青汁歴:2ヶ月)

青汁の最大の魅力は優れた栄養価。
食物繊維をはじめ、ビタミンやミネラルなど、含有される栄養素は多岐にわたります。

現代人にとって日常生活で不足しがちな栄養素をしっかりと補給することができる為、自然なかたちで様々なお悩みに効果を期待出来るのが青汁の魅力。

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